回到慕家老宅的花园之后，白沐玥便开始指导慕羽泽活动关节，然后才开始扎马步。
“小白，这扎马步要多长时间啊？”
慕羽泽摇摇晃晃的扎着马步，然后看向站在他身边的白沐玥。
“时间不长，看我修炼一套拳法跟一套剑术就行，不过我会一直注意着你这边的情况，动作不规范的话小心我对你不客气哦！”
白沐玥并没有拿剑，她只是随手找了一根木棍，放在一旁一会当剑用。
还好还好，一套拳法，一套剑法，时间也就十多分钟吧，那我还是能撑得住的。
慕羽泽听到白沐玥的答案就放了心，按照白沐玥的说法调整动作。
这会慕老爷子也不练太极拳了，他走过来站到一旁看着白沐玥练拳，感觉来了还在一旁跟着比划。
慕羽泽看到这一幕也安静地看了下去，好像忘了自己现在的处境。
不过也只是这么一会，白沐玥一套拳法还没练完，慕羽泽已经感觉有些吃力了。
就在他打算放弃的时候，想到了白沐玥之前的话。
他这只是到了身体的极点，等撑过了这个阶段，他就可以轻松一点了。
靠着心中的这一信念，慕羽泽又撑了一会，他再次感受到身体重新拥有了一股力量。
而这时候，白沐玥终于打完了这一套拳法，她看了看慕羽泽，虽然他的动作有些不稳，但还在正常范围内，所以白沐玥并没有纠正他。
她从地上拿起那一段木棍，然后就开始舞动，不过随着她的动作，可以看到树枝都在轻轻颤动。
“小白妹妹，还有多久才能休息啊，我坚持不住了！”
这会慕羽泽再次达到了极限，同时他也没有再撑过一次极点的信心。
“快了，不要动，坚持住！”
白沐玥慢慢靠近了慕羽泽，然后改成在他附近练剑。
尽管白沐玥告诉他快结束了，慕羽泽还是撑不住了，他的动作开始变形。
大腿小腿跟地面之间已经撑了Z字形，上身也开始忍不住前倾。
“抬头！”
“挺胸！”
“收腹！”
“重心上移！”
白沐玥绕到慕羽泽身后，每说一句话，就用手里的木棍往慕羽泽身上打一下。
当然了，她不可能用多大力气，只是让他顺着木棍调整动作。
就这样，在白沐玥一次又一次的手动调整
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