需要身体素质，但对身体的素质也非常讲究，协调性，平衡能力，柔韧性一样不能差了，差一样，练到老都练不好。”
场上，科比跑到老王面前嚷道：“老K，你这个转身后撤跳投篮技术是怎么练的？”
“梅花步与勾手的运用，你可以参考一下。”老王说道。
“真的？”科比兴奋起来。
这项技术对他太重要了，他的核心力量现在还没有完全练出来，滞空时间不够，转身后仰跳投勉强可以做，但必须大幅度后仰，命中率太差了，无法实际运用，而这项转身后撤步投篮就不需要那么强大的核心力量，完全可以练出来。
而且转身后撤步摆脱防守人的效果，也不弱于转身后仰跳投，如果再和侧身靠打技术结合一下，会比老K的转身后撤步投篮更好。
老K在低位无法运用侧身靠打技术，他在外线没有这个限制，想到这里，他就很激动。
昨天老K向他建议之后，就一直在想这个问题，今天老K的转身后撤步投篮，给了他思路。
就像老K的靠打，乔丹的转身后仰跳投，他也要打造属于自己的招牌技术。
不过他的梅花步还没练好，还需要下苦功。
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