不受伤，他从小就这么练，应该没事吧。”
“从小就这么练？”
科朗格洛喃喃地道。
众人一边吃小龙虾，一边欣赏老王的打桩表演，一直看了二十分钟，老王才停下来歇口气。
他看了看巴克利他们，喘息着问道：“有谁想试试的？”
众人面面相觑，这谁敢上去试啊，受伤了就完了。
“都别上啊，千万不能受伤，今年我们要争总冠军的，小心为好。”巴克利大声嚷道。
“我就知道你们会这样。”
老王笑嘻嘻地道：“这种训练是十年如一日，就像投篮要练成肌肉记忆一样，我们要练得肘部、肩膀像铁一样。”
“你练十年了？”巴克利惊讶地道。
老王算了一下，他第一次打桩是八岁，小学二年级，14岁初三那年到了沧州体校之后，除了文化课就是篮球，哪还有什么时间练武术，其他的武术都丢了，就算是铁山靠也练得少了一些，尤其这两年时间，就完全没练过。
“八年，练八年了。”
他又问道：“不试试吗？你们不试，那我既然练开了，就继续练了。”
“你练吧，我们就算了。”巴克利连忙摇头。
“老K，等我腿好了，试试你的王八拳。”汤姆钱伯斯嚷道。
“哈哈……”听到王八拳，众人一番大笑。
王铁军的铁山靠一直练到了中午才结束，他不仅练肘子，肩膀，也练背部和胸部。
这两个部位，撞击的力度就会小一些。
“老K，你这三角肌，太发达了！”等他练完，巴克利一脸羡慕地嚷道。
老王双臂一举，做了一个健美的姿势，笑道：“我就是靠这一对三角肌吃饭的，能不发达吗？”
“铁军，现在要擦药油吗？”老张问道。
“擦。”老王连忙道。
“我去拿。”老张道。
不一会儿，他就给王铁军擦上了，其他人在一边参观。
老张一边搓揉一边道：“铁军，手法怎么样？”
“不怎么样，你用力，力少了，筋骨没揉到，药力进不去。”老王嫌弃地道。
“你小子，我建议你从你老家弄个人过来帮忙。你现在也算一个小球星了，应该养一个自己的团队。”老张嚷道。
“我也算球星？”老王惊讶地道。
巴克利嚷道：“老K，听说你都接到本地几家公司
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