面加强你们的舞技，基础中的基础就是----压腿。”
听到小漫这样说，众人都表示无语，麦子忙说；“鸭腿？我比较喜欢吃鸡腿，肯德基炸鸡腿咯嘣脆，我每次练舞前都会来上两块。如果非要说鸭腿的话，北京烤鸭我到是可以尝试一下，那一次我····巴拉巴拉（以下省略两万字）”
别人讲话，麦子经常神空耳（注1）之后接小段子，她越讲小漫的眉头锁得越紧。最后小漫没办法了，只好把一卷胶布递给西四，西四也没办法，只好把麦子的嘴封上个X。
小漫；“麦子同学恶意岔开话题拖延特训时间，本教官予以禁言处理，如有意见一律禁言。”
赤九玖又说；“我们平时一直都在压腿，有必要单独特训这个吗？”
小漫冷冷一笑，说；“我会让你们感觉到不同的。”之后她让西四搬上训练用的道具，赤九玖等人一看，说是道具也没什么稀奇的，就是她们坐的椅子。
西四把两张椅子一前一后的相对摆放，然后小漫叫赤九玖把两条腿分别搁到椅子上，凌空呈一字马的状态压腿。赤九玖按照小漫的要求做了，她把双手按在自己身前的膝盖上，说；“小漫，这个也没什么特别的嘛，不就是用椅子劈竖叉嘛。”
小漫没有理会玖老师，而是让第一组的其他三人乐歌、麦子、哀子分别到椅子上劈叉压腿，等四人都就位之后她说；“现在听我说，把你们的手分别放到前后两条腿上，一共坚持半个小时。如果再让我看到有人把两只手集中放到一条腿上，或则你们中有人坚持不住从椅子上掉下来，一次全员加五分钟。”
“啊？” X 4
在椅子上劈叉本来就要承受重力的影响，身体会自然往下压，两只手按在一条腿上会比较省力，如果是两只手分别放在不同的腿上，那滋味不是用言语能形容的。
乐歌；“我听到了骨头在响的声音。”
哀子；“小漫你是魔鬼，你是魔鬼···”
麦子；“唔唔唔唔···”（嘴被封禁，讲不出话来）
赤九玖模仿机械音；“韧带···报废···百分之···八十。”
小漫；“赤九玖，两只手又放一条腿上了，西四抽她，全员加五分钟···乐歌掉下来了，再加五分钟···大王你直接到地上去压腿，当我看不到吗，再加五分钟···麦子你···加时间···再加···”
。。。。。。
蛔蛔抱着双臂站在一旁看了一会儿，然后自言自语
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