“八段锦要注意动作上自然而然，但是也有发力的地方，如这个左右开弓似射雕，你开弓用的多大的劲，对你手太阴肺经的锻炼效果就多大，别家的练习是食指中指相并拢伸直。我这边的话，只把大拇指伸出来就行。”
动作很简单，老人给李冰洋做完之后。李冰洋基本上就记住了。一共只有八个动作，每个动作都做八遍就行。
做完回到屋子里去，接着老人就给李冰洋讲解其中特殊的动作。
“这个动作，你有条件的话，可以找一把真弓进行练习，缓拉速放！这就是要点。”
李冰洋点点头，眼冒金光，兴趣满满:“嗯嗯，您说的我都明白了，手太阴肺经，这还涉及到经脉吗？”
或许有年轻人对于武学上的东西不太了解，然而只要看过金庸武侠剧的人，心里都有一个概念，那就是涉及经脉的必然可以修炼内功，高手与一般人的区别就在于内功。
“对，手太阴肺经，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存。列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。”
老人一边说这句话，手指便从肩窝往下指到大臂再到小臂，最后经过大拇指下厚肉再到大拇指指端。
“手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠联络。”
李冰洋纳闷了，看着武老欲言又止。武老看出他的表情，就张嘴说话:“想说什么？一脸便秘的表情，想说就说。不懂就问。”
李冰洋点头:“武老，经脉不是要靠呼吸，什么内气修行吗？”
“呼吸，内气修行，这种东西你做的来嘛？你闭上眼睛在脑海里一笔一划写毛笔字，你看自己能写几笔，能写几个字。”
李冰洋还忒不忿，试试就试试。他刚闭上眼睛老人又喊他一句。
“来来来，把笔拿上！”
李冰洋拿上笔，写什么呢？他想起老人刚才说的手太阴肺经的十一个穴位歌诀，正好全部记了下来，便再写一遍。
“中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存。列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。”
他这边闭着眼睛刚写完字，老人的声音就传到耳边。
“感觉自己写的怎么样，你睁开眼看看纸上写的都是什么？”
李冰洋睁眼一看，用三个字描述就是辣眼睛，用四个字形容就是不堪入目，用五个字来讲很不堪入目。
白纸上乱七八糟，他自己写的什么东西自
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