重对手臂的锻炼，正好你算是达到了练力初期。”
今天这场谈话让李冰洋対武术的认识悄然之间发生了一些转变，以前他总认为古拳谱，老功夫是最厉害的，总想得到古人的秘籍。
现在看来，时代其实一直都在发展，古人的武艺高强在于苦练，他们的理论或许确实有某些突出的地方，但是对于人体研究上而普及训练这一块，现代的运动理论总结的更加到位。
沈松辉看着其他两个人乐呵呵的表情，不以为然的摇头:“你们这不是自己给自己找罪受嘛！现在这样舒舒服服的多好。”
李冰洋也摇了摇头，没说什么，他突然觉得自己跟沈松辉并非一路人，所以没必要说什么。
弱者拒绝变化，拒绝风险，同时也拒绝了升级改版的可能性。强者懂得自律的意义，懂得主动逃离舒适区。
所有改变的过程必然是痛苦的，但这都是蜕变的代价。改变是短痛，固步自封是长痛。
他不想再像曾经一样咬碎了牙和着血往肚子里吞，他想练好功夫，打败东泽松，甚至是成为九爷一样的高手，站在万人中央享受艳羡的目光。
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