之后到了破地城因为没有灵气，他也没觉察出有什么不对，但是，就在刚才他分明觉察到丹田中有什么，他必须马上打坐内视，看看那东西到底是什么。
南星不清楚这些缘由，只以为是翡翠玉清丹吃完了，又因为之前没能补充到灵气，可能商陆的身体有些不适，既然商陆开始打坐了，那她便在一旁帮商陆护法吧。
商陆的心神渐渐下沉，直至小腹的丹田处。丹田里是凝结成液体的青色灵气，青色代表的是风灵根，若是火灵根那么丹田里的灵气便会是红色，水灵根是蓝色，非单灵根的修士，会呈现出多色混合的状态。
灵气从体外进入，在周身穴窍运行一个周天之后，便会汇入丹田之中，开始是以雾气的形式漂浮于丹田之上，待到积雾成云之后，灵力就会凝结成雨滴，从雾气中滴落，而当所有灵气都变为液体，这就是筑基的过程，而金丹期则是要将这些液体提炼，凝聚成固体。至于为何大家都觉得金丹是圆形的，皆因圆形的形状更加容易凝结。
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