爬到两千梯的时候，陶渊明走不动了。
顾暖让云王带着宫昪先去玩，她看着几个汗流浃背的人笑了。
“来，介绍一下新的锻炼方法，就是压力提升，一个个的过来我看看。”
她刚才试过了，灵力不能用但还是可以运行的。
陶渊明首先顶着压力走了过来，“师尊，怎么弄？”
顾暖伸出手道：“过来，运行灵力，调动内息。然后继续往上去，在走不动的时候再调息一遍。”
检查一遍确认没问题，就让他继续往上。
一个一个的看了一遍，有问题的就矫正，再让他们上去。
她在最后面跟着，也一样的修炼，这锻炼的不仅是他们，她自己也在锻炼。
宫曜走着走着就感觉自己要突破了，“娘，我感觉要突破了。”
顾暖听了立即走到他旁边道：“先压着，等压制不住了再突破，现在继续往上爬。”
陶渊明已经实在爬不动了，就差爬着走了，灵力也运行不动了，汗都快把衣服湿透了。
顾暖看着他那模样道：“渊明，实在爬还动了就原地入定修炼，调整好了再继续。”
其他人修为高点，都稍微好些，却也是湿透了衣服。
陶渊明听话的开始在旁边入定。
宫曜又爬了一段距离，终于压不住了，就直接买席地而坐开始突破。
顾暖也没继续上去，在旁边为他护法。
宫曜瞬间成功结灵，隐隐还有往上冲的趋势，最终在结灵中期停了下来。
陶渊明调息好爬上来，正好看到他突破完， “师尊，这里不是压制了灵力吗，为何还能进阶？”
宫曜也睁开眼，看着她。
顾暖笑了下道：“这里只限制了使用，又没限制你们动行灵力，而且，你们没发现吗，这天极峰的灵力很充沛。”
“好了，继续往上走吧，渊明先锻体，其他的等回去了再说。”
“曜儿，好好稳固。”
宫曜， “是。”
陶渊明，“是。”
往上看见霍灵就停在不远处，哈着气。
顾暖见状道：“运气调息，不是说了吗，爬不动的就运气调息，让灵力在经脉里走上一圈。”
霍灵摇头道：“弄不动了。”
顾暖走到她身边，检查了一下，发现并没有什么问题，“继续往上走，你是体制太差了，所以有些力竭了。”
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