“虎拳,打出的时候要威猛,一头大虫必然是凶悍异常的,拳,要刚劲有力,十成力,要出九成,刚中带柔,大虫并不是一种只知道蛮干的动物。”
一遍一遍的教导着,众人的悟性都不低,只有蒋母学的有些慢,似是而非,她是文职军人,虽然也进行基本的军事训练,但是相对其他人,要差得太多。
练得最好的人,是古德。
他自幼就是受到类似国术的熏陶,所以在石宝教第二遍的时候,这虎拳就打得似模似样了。
“最开始,动作一定要标准,熟练之后,可以重意不重形,但是这个前提是基础一定要打好了。”
石宝很耐心的讲解着,不时的纠正着每一个人的动作。
五禽戏的效果很明显,如果是平时,蒋母觉得自己一定会很累,可是这一套拳打下来,她却觉得很精神。
“下一招,发威势,俯身,瞪眼,眼睛尽可能的睁大!看我的姿势……”
石宝怒目圆睁,似乎真的是一头择人而噬的猛虎一般。
其他人的胆子倒是很大,认真观察着,倒是蒋母被吓了一跳:“小伙子不说别的,这一瞪眼,一般的坏人肯定承受不住。”
说着还心有余悸的拍拍胸口。
太阳正午,五禽戏只教授了三套姿势。
“这都中午了,我去买菜做饭。”
倒不是众人笨,而是石宝教授的时候,相当的严格,任何一个人出现一点错误,都会反复的纠正,这也是为什么一上午只教授了三套的原因。
用石宝的话来说,最开始的姿势如果错误了,练习下去,非但没有效果,还有可能伤身。
当然,大家的进步是很喜人的。
见识了石宝的饭量,中午的饭菜准备的极为的丰盛,不知道的人,还以为蒋家来了多少的客人呢。
石宝不是一个客气的人,练了一上午的拳,众人只觉得胃口也大开。
吃过午饭,稍稍休息,开始继续练习。
一下午的时间过去了,众人终于学得差不多了。
“接下来,大家每天都要尽可能多的练习,这套拳法练习的次数越多,对身体越有好处。所以,大家不用担心练得多了伤身体。再就是,营养一定要跟上,五禽戏养身不假,它的消耗也很大。要不然怎么有那句话,叫做穷文富武呢。”
石宝笑呵呵的说着,最后还不忘提醒着大家。
其实,原本不用教导得这么急的,只是因为众
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