了过去，就在陈凡的办公室。
现在办公室已经准备好了沙包，陈凡每天早上来就会训练一番。
砰砰砰。
陈凡将脑海中关于虎鹤双形拳的招式全部调动了出来，极为详细，突然一拳打出，轰隆作响，撞击在沙袋上，这沙袋前后摇晃，陈凡不断出击，每一次出击迅猛无比，就如同猛虎出动，飞鹤仰天。
有了脑海中的招式显现，他学习起来无比快。
他的精神力增强，头脑也跟着清晰，加上身体强度和速度，永生血脉作为基础，学习世俗中的这些东西难度并不大。至少练的有模有样，比之前乱打要好了很多。
当然与一些武道高手还是不能相比，但陈凡力气大，身体强，就算那些高手碰到陈凡手中，也讨不了好。
轰隆！
陈凡速度飞快，不断出击，旁边的菲菲看着陈凡左右出击，做出猛虎，飞鹤之形，惊为天人，不得不说这一门拳法极为霸道和帅气，陈凡神色认真，双眼盯着沙包，将沙包当成敌人演练了一会儿，算是掌握了一点招式的基础。
不过还很浅薄，但只要时间一点点过去，天天训练，就会逐渐加强。
“师父，你真是太帅了。你要教我这套拳法吗？”小菲菲道。
“不错，这套虎鹤双形拳，你可以学学，我知道的都会传授给你。”陈凡点点头，“来，过来。”
在陈凡的教导下，菲菲摆出一副出拳的姿态，不断出招。
不得不说，菲菲是有一些底子的，比陈凡的姿势完美多了，她爷爷从小就教导过她一些基础的站桩，出拳，如何出腿的技巧，陈凡将虎鹤双形拳的起手式，怎么收尾，怎么打出，依葫芦画瓢，根据脑海中的图案一一呈现。
那玉简中记录的大量信息不仅仅是文字，如果仅仅是文字陈凡根本不知道怎么学，但其中有很多图片，在脑海中呈现立体的画面。
“菲菲，挺聪明啊，比我都好。”
陈凡不过是个半吊子，但脑海中有了大量信息之后，还是能看出一些。菲菲施展的很好。
这些武学知识是无价宝，菲菲哪怕学一些姿势和方法，都能受益匪浅。以她的基础，很快就能学出一点成就来。
虎鹤双形拳，讲究的是虎鹤出击的姿态，还有防守的架势和意境。虎鹤双换，游刃有余，上下夹击，招招威猛。可以将身体大部分力量发挥出来。
“嗨！”
菲菲蹲马步，陡然右腿出击，扎实有力，将沙
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