坚持体能锻炼。刚开始的时候在经过一个清晨的锻炼之后，郁风白天便会看上去精神不振，但是数日过去了，这种状况却是转好了不少。依杜越松之言，白天无事时便去炼体房进行锻炼。虽然一天下来往往会搞得自己体力透支，但在夜里休息之时，便会感到无比的舒适。
与杜越松的七日之约到来后，杜越松感觉这几日下来，郁风的身体开始有些许变化了，但是似乎仍是进步缓慢。不过既然有所提升，杜越松便加大了他的炼体力度，若不这样，恐怕他进步太慢，无法在两年之内修成。
郁风明白师傅的心意，也有自知之明，他对师傅的安排更是满口应允下来。之后，他便变得更加刻苦勤快，每日依旧外出练习，从来没有间断过。
这日清晨，郁风从睡梦中醒来。这些日子以来，他基本上每日都是在这时醒来，已渐渐成了一种习惯。不过今日醒来之时，却是发现周围一片昏暗，屋外传来风雨之声。
来到了窗边向外看去，之见屋外暴雨连连，房前屋后，地面之上，已然被雨水所覆盖。自从集中来到这里之后，还是第一次下这么大的雨。以前也有几日天降雨水，却也从未有过如此之大。此时遥望着雨中世界，却是一片模糊。平日里清晰可见的广场阁楼，如今更是模糊不清。
大雨倾盆，倦意顿生，若是在这种天气里再出门上山，一圈下来，自己岂不是要被淋病了。再次看向窗外，视野之内，没有一个人外出。自从众弟子拜师修武之后，在早晨外出锻炼的人便多了一倍。平日里每次出门，都会或多或少碰见其他弟子出门上山，而今日却是不见一人出门。这却是让郁风不经意的又后退了两步，坐在了屋内椅子之上。
郁风心想，若是自己冒雨外出，染病在身便会耽误更多时日，不如在房内休息一日。但随即，他便又想到了师傅杜越松的嘱咐，自己若是不能比他人多付出几倍的努力，便无法有所大成。
坐在椅子上，他又犹豫了许久，最终做出决定。他拿出了自己从家中带来的布胶雨衣，披在自己身上，又换了一双轻便耐滑的布鞋，咬紧牙关，打开了房门，冲入了大雨之中。
四周的寒意顿时侵袭而来，瓢泼大雨瞬间打湿了他的衣服脸庞。但既已做出决定，自己便不能回头。于是他冒着大雨，快速地跑到山路之上，向山上奔去。
山间小路因雨水的冲洗而变得无比泥泞，一脚踩下，便会陷入泥中。雨水浸打着郁风的双眼，本就看得不怎么清晰的山路此时在他眼中更加模糊。好在这山路他也走了许多遍
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