然而林末央实在是吃不下去一点东西了，在上完了所谓的文化课后，锋龙以要锻炼体格为由，把他赶上了各种健身器材，把他操练的都快断了气，每当自己不行了的时候，锋龙就会把手搭上他的肩膀，听锋龙说是气有着帮助人快速恢复体力，增强人体恢复能力的作用，然后又被他像赶鸭子一样赶上跑步机。他感觉自己全身的肌肉被练残了之后又在气的作用下快速恢复，然后又被某个王八蛋赶上去练残。自己这一天的运动量快赶得上那些下班练一两个小时的上班族一个星期的量了。而且那个姓锋的魔鬼完全不懂循序渐进，仗着气可以快速恢复，真的是把他在往死里练，很多次末央都感觉自己要断气的时候又被他一口气给灌回来，接着送上跑步机。末央今天真的是保持着百米冲刺的速度在跑步机上跑了近1w米。虽然气可以恢复肌肉的损伤，加快锻炼的过程，但是末央的精神却是被折磨得疲惫不堪。
“别怪我啊，越强的基础身体素质就越能发挥气的作用，你这种速成的气，开头会非常的微弱，对身体能力的加强大概只有百分之十左右，所以只能努力提高你本身的身体素质了，否则到了英国那边，你要接触的可都是精锐，丢了面子不说，我多难堪啊。”锋龙啃着一个大大的烧饼说道。
末央抬起头翻了个白眼，合着您怕丢人，就不怕我丢命的吗？自己在跑步机上像条疯狗一样撒丫子狂奔，一路跑还一路口吐白沫，就算是休克了也马上就被治起来，然后接着口吐白沫地跑。这时候想起自己的高中体育老师，那个严厉而又古板的老人来，末央竟觉得当初他严厉的训斥在耳朵中都有说不出的温暖感觉。
“赶紧吃，吃完了趁还有时间再去练几个小时，这才第一天，之后的日子还长着呢！放心吧，我一定在你去英国之前，给你锻炼出特种兵般的体魄！”锋龙还在耳边不知廉耻地威胁道。而末央早已两眼一黑，晕了过去。
锋龙看了一眼晕过去的末央，叹了口气，接着狞笑着把手伸向了末央的肩头……
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