他人练功都是按部就班的几年进一层，药物辅助是必须的。从来没说过饭量这么大增的。
暴风城这里的人练功，药物是关键，炼肉有炼肉用的药物，练血有炼血的药物，炼骨也是有炼骨的药物。通过药物刺-激加特定的动作，达到增强体质的目的。
王大明没有用药，就是吃，不停得吃。导致最大后果就是一天要上十来次厕所。吃得多拉的多。
这练功炼得很痛苦啊。
王大明现在是两耳不闻窗外事，一心只练自家功。
因为周围没人练过太极，也不知道啥叫太极。所以王大明只有自己摸索着练。
这身体都开始变化了，不管好坏也得坚持下去。
没有变化才是最不好的情况，有变化说明有效果，不管练了是好是坏，王大明是不会放弃的。
自从第九天后身体开始变化，王大明练功就更勤快了。又继续这样大吃大喝又大拉得练了9天。
这天夜里王大明侧卧着练睡功。睡着睡着，王大明感觉梦到自己在穿梭。
自己不停得旋转着在一个通道里穿来穿去。最后，进到一个白茫茫得地方。
然后，王大明醒了。
这是~~~难道这是内视?
王大明起床，拿出手机找出太极长生法：
坎卦阳生，当正子时，非始非终，艮卦肾气交肝气，未交这前，静室中披衣握固，正坐盘膝，蹲下腹肚，须叟升身，前出身而微偃头于后，后闭夹脊双关，肘后微扇一二伸腰，自尾闾穴，如火相似，自腰而起，拥在夹脊，慎勿开关，即时甚热气壮。渐次开夹脊关，放气过关，仍伸面脑后，紧偃以闭上关，慎无开之，即觉热极气壮，渐次开关入顶，以补泥丸髓海。须身耐寒暑，方为长生之基。
拿出手表看了看，正好是12点子时。
王大明立马正坐盘膝，按照长生法感知尾闾穴。
这次明显可以感觉到尾闾穴渗出一丝气，王大明马上控制这股气按照长生功要求运行起来。
长生功明显区别于修真功法和武修功法。气是从尾闾穴出发最后，进入泥丸。
而且行功路线经过多个脏器，双肾，胃脾肺，后脑然后，进泥丸。
养出这股气后长生功进入第二阶段次还丹之法：
次还丹之法，如前出胸伸腰闭夹脊蹲而伸之。腰间久不起，当静-坐内观，如法再作。以火起为度，自丑行之，至寅终而可止。乃曰肘后飞金晶，又曰抽铅，使肾中
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