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第二百五八章 朱朗的赌约

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起了一些人的贪婪之心,不过,杜清却义正严词的拒绝了对方,不但如此还批评了对方这样的想法,那名青年一开始还不是很服气,说杜清太蠢了,明明这是一个好机会,可以给家中弄点好吃的,但是因为杜清不准,最后这名青年,没有人愿意和他换衣服,对方这才没有去换。

但是这些人并不知道,这其实就是一个考验,朱朗怎么可能会允许这个漏洞存在,每一个块号码牌上都会有数字,数字领过就会有记录,第二次领依旧会有记录。

所以但凡了领了两次东西以上的人都会淘汰。

时间到了早上的八点多钟的时候,第一个考核就开始了,第一个考核很简单,就是耐力,八十里的长跑,跑完全程五十里加五分,前十名加五分,前二十到一百加三分,前一百到三百加两分,前五千加一分。

五分就是及格,就可以晋级。

所有的庄户都对跑步十分的自信,因为都是靠双腿跑过来的,谁还会怕跑路,但是这些百姓却并没有知道,八十里就是一个马拉松,要知道马拉松可不是一个简单的运动。

想要挑战马拉松,你需要准备很长的时间,如果备战马拉松建议大多数普通跑友每周训练至少3-4次(当然水平高的跑友可增加次数,但不建议多于6-7次),单次有氧训练负荷一般大于12公里。(坚持三个月)

所以对于周跑量不到30公里,单次最长距离不足10公里的跑友来说完成全马是有难度的,甚至可以考虑放弃。

三个月30+公里的周跑量一般人就很难坚持!而且一场42.195公里的全马,即使你努力的备赛了,依旧会遇到各种各样的问题!比如:极点、马拉松撞墙、岔气、伤病、脱水、水中毒等等原因,让你放弃!

前面或许你会很轻松,但是只要进过四十里,时间用了一个时辰左右,那这个时候,你的身体,你的意志都在经受考验,越到后来,真的会放空所有的思绪,只要稍微意志有一丝丝的不坚定,你就跑不下去。

朱朗就是要剔除这些意志不坚定的人。

“跑...!”在丁义城的一声令下,一万名的百姓全部跑了起来,不远处的秦淮河的别墅那里,朱朗,朱标,常洛娘,朱橚,汪雪,赵莲儿,梦瑶...一起站在别墅的二层阳台之上。

“出发了...。”赵路站在下面喊了一声。

随后朱标就从椅子上站了起来,看向了此次考核的必经之路。

“大哥...三哥和四哥一定会拿第一的。


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