臂膀各放令这一只中一百斤的东西如此之下晒上一个时辰，在晚上再找人用皮鞭狠狠的抽打自己两百下，而后在跳入准备好的药桶中。这样反复的坚持一个月就算是小成了。
然而无语的是飞龙竟然还很支持自己练这个，他说，战龙决虽然强但是却全是进攻的招式而无防守之招，所以有个防守的招也是好的。为此，飞龙还特意教叶燕青怎么配药桶。
就这样叶燕青“充实”的在新生区中修炼了一个月之后第一次五院大比来了...
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