又是一个训练日，系统世界上空骄阳似火，海边沙滩上，带着微微咸味的海风吹拂着大伙的头发。沙滩上一共四个人，是古来稀和三个小不点。
古来稀用万界伞的伞尖在沙滩上画出三块区域，区域大小不一，有的长，有的宽，每块区域里都有几个小圈圈，圈中画着简单的火柴人儿，摆着不同的姿势。
“今天哥哥高兴，教你们每人一套独特的轻功，菩纬你站中间这里，月灵你去西边，云弘东边那块是你的。”古来稀让三个小家伙各自站到一块区域里，按顺序踩进小圆圈里，并按照圆圈里火柴人儿的姿势做出动作。开始时候是分解动作，每人在圆圈里保持固定姿势20分钟，然后是连贯动作，要求无差别地按顺序和方位完成全套动作，最后在配合心法中内力的流转一气呵成。
虽然看起来容易，但是真正完成并不是一日之功，现在三个小娃娃甚至连某些动作的保持都很艰难，古来稀看三人都嘟着嘴巴，满脸的被人欺负了的表情，噗嗤的笑出了声，然后顶着火辣辣的三对儿樟脑丸说，“练完之后有水果糖吃喔，可不是超市卖的那种普通货色呦~”
这三个孩子虽然现在就已经可以飞檐走壁，但全靠的是一身不低的内力，毕竟是从娘胎起就开始天材地宝的伺候着，前几年都是以上文化课为主，系统的训练才刚刚开始，今天古来稀传授三个人的就是上乘的轻功，每个人的都不一样，交给古菩纬的一套叫做《戏蝶》，修炼大成之后可以如一只翩翩飞舞的蝴蝶，在花丛中辗转腾挪不伤一片花瓣。弟弟古云弘的叫做《生莲》，取自步步生莲之意，炼成之后行走间如脚踏莲花，踏雪无痕。陶月灵那套名叫《锦绣》，活动范围最小，但是运使起来却灵活多变，变幻莫测。
让三个孩子自己练功，古来稀则来到了慧心塔三层，他在去年年底的时候，才开始尝试凝结金丹，结果非常顺利，现在他已经是金丹老祖了。陈三炮、陶月衣、银锁、铜锁还有孔萍则能够在慧心塔二层修炼。胡铁全因为重新开始修真，目前暂时只能跟着荣古参和荣古杉以及三个小家伙在一层修炼，当然，胡铁全如果想修炼武道的话，还是可以上到第二层的。
古来稀在慧心塔并没有修炼什么，而是打开了锻造系统，准备为古菩纬和古云弘锻造两把合适的法宝，哎，谁让这两位宝贝是亲生的弟弟妹妹呢，待遇就是与别人不同，陶月灵就是使用前世的本命法宝，一个玉净瓶，可攻可防，瓶内还可以自动吸收天地灵气，凝结出具有强效疗伤作用的灵液，不过产生的速度非常之慢，否则
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