....没听说过。”夏纱沫稍稍有些惶恐的说，“听上去....像挺严重的样子......”
程晓羽感受到了夏纱沫语气里的惊慌，连忙笑着说道：“没有那么严重啦！我也就随口一说，是不是还不一定呢！”
夏纱沫犹豫了一下低声问：“社交恐惧症就是害怕社交吗？”
“不完全对。”程晓羽思索了一下，“你有没有害怕上学？还有害怕参加学校表演和各种社交活动？”
夏纱沫小声回答道：“我不知道。可能有那么一点点吧？但害怕还不至于，就很容易.....紧张。”
“紧张还是焦虑？”
“有什么区别吗？”
“嗯~~~”程晓羽抬手支着下巴，想了须臾回答道：“就我自己的体验而言，紧张只是因为觉得自己不太擅长对话，所以精神会紧绷起来，你自身是能够意识到该说什么话，不该说什么话，能够不破坏气氛的。这与自身的身份认同关系并不密切。而焦虑则是害怕自己在社交场合中表现的不够机智迷人，由此没办法呈现出一个完美的自我，所以会焦虑。这是与自我身份认同密切相关的......另外还有一点重要的区别是驱动力不同吧！前者想要离开社交场所，是觉得我说这么多已经足够了。而后者想要离开社交场所，是害怕说多了暴露自己的缺陷......”
“哦~~那我应该是紧张的那种.....”夏纱沫稍稍松了口气，“我从来没有觉得我自己很完美，也没有这样要求过自己。”
程晓羽笑了下说：“那就只能说你特别内向吧！不是社恐，不过我觉得你也.....”他举手示意了一下，“稍微太内向了那么一些些......”
“我知道。”夏纱沫有些沮丧的说，“我其实也想试着改变......”
“想要改变不难。”程晓羽认真的说，“不过你是不是真的想要改变？”
“当然是真的啊！”夏纱沫不解的说，“怎么会不是真的呢？”
“我的意思是，你得问问你自己，你想要改变，只是觉得我这样不够合群，有些太特立独行了。还是因为你独处的时候觉得孤单、寂寞，特别向往人与人之间的交际？”
夏纱沫思索了好一会，才闷声闷气的回答道：“我也不太知道。放假的时候我一个人在家，做做饭，弹弹琴，唱唱歌就很快乐，也没有觉得非得社交不可。不过有的时候也觉得想要有那种志同道合......朋友，能聊聊天，能倾诉一下苦恼什么的....
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