见我就说:“你好慢，我还以为你准备睡懒觉了呢？”
“这话应该我说才对吧？我昨晚半夜醒来都还听到你们在聊呢！没问题吧？要是犯困最好还是回去休息的好！你要知道健身禁忌之一就是熬夜，别到时候猝死了我可不替你收尸！”
娜拉听了坚定的说:“放心吧，如果你还把我当普通人的话那就大错特错了！呐？我们要先跑步吗？”
我去还真如她所言，而且先前还听打伤霜儿的那些人说她还没到筑基，虽然她自己不是很清楚自己怎么升级，但没到筑基，那起码也是渐入修真界的炼气期了。
我回答说:“嗯！先热身，然后围着茅屋四周跑吧，我昨天大致看了下这茅屋占地面积挺大的，多跑几圈足够完成指标了！”
娜拉看着我点了一下头就开始准备热身运动了，我思前想后还是和她说到:“你还是按你的指标来吧，毕竟我无法运用灵气强化体能，只是按普通人的标准来考虑的圈数！”
“这个没关系，我既然要和你一起练，那自然是不会动用体内的灵力，也要按普通人的标准进行体能训练，毕竟主人那个时代就是注重内外双休的，只是后来出现了炼药师，越来越多的修真者为了达成飞升而走堆丹药的内修路线，其实打铁还得本身硬才行，只有身体有足够的韧性，才能容纳和吸收更多的灵力，你说对吧？”
听她这么一说我想了想说到:“这么说你让我继续锻炼身体也是这个目的？”
娜拉看着我高兴的说到:“真是孺子可教也！”
待我们跑完既定的指标后，我发现平时每次跑完都是喘大气，而且全身疲惫累的要死，但今天似乎没有那么累，只是小喘气，根本没有力竭的感觉，本想着再继续跑几圈试试的！
结果娜拉上气不接下气的说到:“哎呀嘛！累死我了，再也不想跑步了！”
我看她累成狗了，好奇的问到:“你平时不锻炼吧？”
娜拉有点不好意思的说到:“嗯！因为平时怎么吃也不长肉啊！所以就……嘿嘿！”
“其实健身有很多好处的，也不光是为了塑型，当然这也是一个因素，也是我当初健身的目的之一！”
娜拉听了看着我好奇说到:“这只是之一吗？那其他的呢？”
“当然是为了吸引女孩子咯！开个玩笑，起初我的目的是这样的没错，但渐渐的我发现自己生病少了，还迷恋上了锻炼肌肉带来紧绷的感觉，还有那种练完之后休息带来的舒适感，真的就爱上了健身，不
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