霍远端起锅，把炖好的汤倒进大碗中。端起碗，先是一仰脖咕咚咕咚把碗里的汤一饮而尽，然后也不用筷子，就直接伸手捡着里面的肉，一边狼吞虎咽，一边打开电视看看早间新闻。
霍远每天早上都会炖上一锅汤，这汤大有讲究。因为他练的迷踪拳乃是刚劲拳法，讲究的就是把身体练的更加结实有力，但是正所谓钢极易折，內腹容易受损。练的久了，这人就好比一个装着玻璃的铁箱，无论铁箱怎么捶打都不会变形损伤，但是里面的玻璃却都碎了。所以霍远每日都会给自己炖汤补充气血体力，安养内腹。
早上8点半，霍远准时出门上班。一个上午也没什么正事，看看报纸上上网也就过来了。中午下班后，赵恒先是去食堂飞快的解决了午饭，然后离开单位，前往马路对面的银行。因为他早上做汤的时候发现冰箱里药材不够了，所以准备去银行取些钱，好在晚上下班时顺路买些药材。
霍远来到银行里，中午的银行人也不多，排了不一会，就轮到他了，刚刚坐在柜台前就听见一声爆喝：“都举起手来！全都不许动！抢银行！”这声大喊，伴随着震耳欲聋的一串枪响。枪声响起，喊叫声，女人尖叫声此起彼伏。银行里的人一片混乱。
混乱中的霍远下意识向下一蹲，一个“懒驴打滚”接一个“鹞子翻身”，人就猫到了银行花瓶的后面。这才定睛观瞧：三个蒙面人站在银行门口，这三个人都是一身迷彩服，脸上是冬天的那种毛线帽，掏了几个窟窿露出眼睛鼻子嘴。其中两个人都是一只手里攥着手枪，另一只手提着袋子，还有一个人双手端着一只长枪，像是过去的那种鸟铳，枪口还冒着烟。三个人脚下一个保安浑身是血的倒在地上，也不知道是死是活。
端着长枪的蒙面人往前一步，大喊一声：“都听见没有！不许再叫！谁再叫，老子打死谁！”然后又冲天花板开了两枪。
银行里的人又是一阵骚乱，但是一见蒙面人的枪口向他们指过来，很快就安静下来。蒙面人这才满意的左右看，然后冲自己身边的两个人点点头。那两个人一个一把抓起银行大堂外的一个女工作人员，另一个抄起枪顶住女人的太阳穴。然后押着她来到银行柜台旁，冲着里面吼道：“开门！快点开门！要不然我们打死她！”
中午时间，柜台里面就剩下值班的两个女员工了，这两个女人看见蒙面人朝保安开枪的时候早就吓傻了，缩在柜台的角落里一动不动，也不知道是不是没听见外面劫匪的话。
那个拿长枪的劫匪怒了，搂动扳机，朝着
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