只靠胳膊，关键的地方是腰、腰、腰！……”
刘禅演示过简单实用的陌刀三式之后，又给他们详细讲解着这三招的发力要领。
然后这跃跃欲试的五十人依次上前领取陌刀，开始了实操演练。
“嘿！哈！哈！”
钱多领头，五十个手持陌刀的战士，伴随着吼声齐刷刷的开始练习旋斩、劈砍、反撩这三个动作。
就像当年初学枪矛招式时一般。
“你，胳膊别绷得太紧，靠腰力带着胳膊走！”
“还有伱，注意脚下别太僵硬！力从地起，步法与上半身的动作本是一体。”
“你！……”
刘禅不厌其烦的挨个纠正着陌刀兵们的动作，走了一圈之后回到钱多身边时，他这三招已经耍的有模有样了。
虽然不像自己那般能将招式融会贯通，但从发力方式到持刀姿势已没什么错漏之处，开始像模像样起来。
刘禅微微点头道：“今后便由你带着他们练刀，每日至少挥刀五百次。”
“是！”
“还有，这些新式玄铠也都是你们的。每日练习披甲，必须练到五息之内从无甲状态完成披甲！”
“属下遵命！”
“原有的每日弓弩训练，时长减半，但仍不可荒废。”
……
哪怕是在其他军队看来足够变态的赤星军战士，刘禅的一连串训练安排，也听得其他人直咋舌。
挥刀五百，从次数来看真不算多，他们平日里的训练量比这还多的多，但问题是这可是重20斤的陌刀啊……
还有披甲、弓弩、负重跑等练习……虽然是以三日为一循环，并没有全都压缩在一天之内，那也够受得了。
现在已经没人羡慕他们肉食限额翻倍的事情了，好家伙这要再不吃好点，身体根本熬不住啊！
刘禅也怕训练量太大适得其反，所以将这些人从原本的十日一休，改成了五日一休，给身体多些恢复的时间。
刘禅给他们制定的这些训练计划，可不是脑袋一热就随便说出来的。
这些训练项目都是根据陌刀兵的战术而量身打造的。
不得不说，想起《卫公兵法》上记载的陌刀兵战法，刘禅就觉得——夺笋啊。
整个益州的笋都快让这战法夺完了，益州的小食铁兽们都快饿死了……
不过刘大太子表示很喜欢，对敌人嘛，自然越损越好。
陌
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