当刘威和罗小威都回到营地的时候，两人看到陈阳已经坐在饭桌上端起饭碗在吃饭。
陈阳看着刘威扶着一瘸一拐的罗小威回来，指着空位就叫他们坐下来吃饭。
罗小威刚坐下，众人就看到他鼻青脸肿的样子，女生们忍不住偷笑，而男生们则是一言不发在端碗吃饭。
女生们偷笑是因为罗小威此时的样子的确是狼狈，只是单纯地觉得好笑。而男生们个个都噤若寒蝉，那是因为他们都知道，在这个营地能把罗小威打得那么惨，罗小威连屁都不敢放的，那就只有陈阳才能做到。
就连刚刚加入不久的白小楼都能猜到，罗小威是被陈阳很揍了一顿，他也没有想到，陈阳支开他们几个就是为了教训罗小威。
其实他们不知道的是，陈阳之所以狠揍罗小威一顿，不仅是对罗小威有些失望，还更多的要树立赏罚分明的规矩，事情做好了要奖励，做错了肯定也要有惩罚。
安静的吃过饭之后，陈阳让罗小威回去休息，这几天的训练他会亲自主持，这几天就放他几天的假。至需要什么药品和治疗，就找殷桃老师就行。
罗小威看着陈阳如此关心自己，心里也是一阵感恩，他不是蠢人，冷静想了一下之后，他也觉得自己这一次做的太过火了，辜负了陈阳对他的培养，为了将功赎罪他表示自己没有大碍还能继续坚持训练。
陈阳当然知道，这点伤对于皮糙肉厚的罗小威来说根本没有大碍。但是，仍旧要让他先休息几天，毕竟这打一巴掌给一个甜枣的事情，陈阳一样玩的很溜。
在陈阳的坚持下，罗小威听从了陈阳的安排，吃过早饭之后，就在殷桃的安排下处理了一下伤口，随后就开始了几天的休息。
而陈阳这几天也没有闲着，而是开始主持训练，陈阳觉得每个人的身体素质都不一样，现在这种情况需要因材施教。
刘威和范东明他们这些为首的老人，单纯的身体素质训练已经没有什么太大的进步，陈阳准备教授他们入门的格斗和枪械的基本结构，让他们在战场上厮杀，就算没有枪械的情况下，也可以有着能和敌人一战的实力。
而白小楼的身体素质是最弱的，往往是让他围着训练场地跑两圈都会让他气喘如牛。
所以陈阳也是在一步一步磨练他的体质，从跑步开始，从只能跑两圈，再到可以连续跑上三圈四圈直至五圈为止，然后再加上负重，难度增加的情况下，也开始能够达到跑五圈下来也能显得轻松面对。
在陈阳这
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