了，对于这两人来说，这其实也是一种锻炼，她们跟不了就需要使用内力，可以熟悉内力的使用。
说实话余飞身边的人，只有刀疤和东方冷有足够的实战经验，剩下的人全都仿佛温室里长大的花朵，现在看起来仿佛一个个实力都算是高手了，可是实际的战斗力却要打折扣。
四个人就仿佛两个男人在前面走着，两个女人在后面追着，一直到了中午余飞和刀疤才终于减速了，金小妹和王娟追来，一人一脚踹在了余飞和刀疤的屁股。
“你们两个太过分了！”
金小妹踹完了刀疤气愤的骂道。
“就是！锻炼也不能累死人啊！”
王娟踹的是余飞，双手扶着膝盖，一边喘气一边说道。
“现在盘膝修炼试一下！”
余飞丢给两人各自一瓶水，然后说道。
两女平时喝水都是很主意形象的人，这次却不同了，拿起水就牛饮，也不在乎余飞的怀里怎么什么都能拿出来这个问题。
喝完之后两人选了个平整的位置，盘膝坐下都开始了修炼。
余飞和刀疤嘴里叼着草，看着修炼的两人，嘴角都露出了笑容。
“缺少锻炼啊！本来她们这个实力，以这样的速度赶路，本来应该感觉不到累。”
刀疤叹了口气说道。
“要不全部打发到基地，你好好的给捶打训练一番？”
余飞也觉得是这个道理，这些人一个个仿佛刚刚出锅的馒头，看起来体积很大，可是一把下去就缩
水严重了，在实战中很容易吃亏。
“可以，咱们行动的时间不远了，要尽力提升每一个人的实力，不论是去作战还是留着看家，都需要实力！”
刀疤点点头，没有经过捶打的钢铁，就做不成一把好刀。
两个人无事可干，一个人去打猎，一个人帮两个修炼的人护法，打回来猎物之后就开始烧烤。
王娟和金小妹在修炼结束的时候，都看到天色已经昏暗下来了，面前的一堆火燃烧的很旺，面正在烧烤的动物，油脂被烤了出来，滴在了地面的柴火，滋啦啦作响。
当然最让人满意的就是鼻子闻到的香味了。
“来吃吧！刚刚好！”
正在撒孜然去的余飞，转头看了一眼笑着说道。
四个人吃饱喝足之后再次路，只不过离开的时候，要经过一丛茂密的草丛，刀疤顺手将剩下来的一根烤后腿，扔进了草丛里面，
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