翌日清晨，婆婆早早去了田间地头，房中只剩下沈醉与宛儿两人。
宛儿今日打扮利落，上身一件交领夹袄，下身长裤，外罩宽松长裙。
她拉着沈醉的手，打开屋门，来到前院，这里地方虽然不大，但是两人对练绰绰有余。
沈醉也是换上了粗布麻衣，除了俊美面容，其余与田间稻农无甚区别。
“宛儿，从今天起，我便引你入武道修习的门路。切记何时都不能轻忽大意，当处处小心谨慎。”
沈醉说得严肃认真，宛儿听得仔细。
“首先抱住拳架。所谓拳架即是拳法开手姿势。我对于武道并不熟知，所知拳法也是小时在长生门内浅显练习过。
但是今天所教你的拳法，招招式式都是我曾经习练过的，所有关隘诀窍我也知道，你大可放心。”
沈醉边说边做，双腿弓步，左腿在前，右腿在后，左掌伸直，右手握拳横放腰间。
“这套拳法名为“凿山”，乃是宗门先代一位供奉流传下来。只是我们主修仙道，所以这套拳法甚少有人问津，多年来一直被束之高阁。
小时候我倒是对武道更有兴趣，缠着门内走武道路数的客卿教了我一段时间。”
沐宛儿照着沈醉的样子，摆好姿势。
见到有不对的地方，沈醉过来将她的手臂摆到正确的位置。
所谓武道，多半以拳法为主，其余腿法等皆不入流。
所以练拳练真，就是要每招每式都尽力做到完美，这样才能拳出如龙，脚踏四方。
一旦错误，或是不合理的拳架招式形成习惯，轻则影响武道攀升，重则会伤及体魄，甚至在必胜的决斗中出现微小失误，被人抓住机会击杀。
看着宛儿的拳架没有问题后，沈醉接着说道：“现在你想象你的丹田之内有股热气，你引导这股热气，从丹田自下而上，经过腹部，停留在胸口。”
宛儿闻言，保持姿势不动，随即开始在脑中冥想。
可她越是想要进入物我两忘的境界，越是达不到。
在这天寒地冻的时节里，宛儿额头竟然渗出涔涔汗水。
“不要多想，把周围所有一切都忘记，只有你自己。”
沈醉的话语从耳旁传来，宛儿点点头，又试了数次。
总算在最后一次，丹田之内的火龙好像真的活了一般，开始摇头摆尾起来。可是每次宛儿要引导它往上而行的时候，那股气焰便熄灭了。
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