练讲完这些之后，大家也都是感觉到了受益匪浅，基本面上都是已经知道了，然后教练又是对着大家说：“有些球员的防守习惯已经是十分的好了，但是有些球员的防守习惯确实一塌糊涂，所以我想说我还是讲一下如何防守持球人，以及基本原则。”
防守持球人最基本的原则就是不要让他轻易地从你的中路突破，因为这样子到了篮下是没有办法保护篮筐的。
说着教练就是亲自上阵演示，就是像我这样子站位，内测腿向前，外侧腿指向底线，两条腿分开与边线平行，并且与持球队员保持一臂的距离，下吧位于球的正上方，原则是宁可让他进行急停跳投，也是不让他轻易突破。
然后教练又是开始进行无球队员的防守讲解，首先做的就是干扰他们的一传，不要让他们轻易地接触到球，最好是远离篮筐，最好的位置就是三分线外一点五米左右，让他没有办法，接到球之后第一时间攻击篮筐。让对手的内侧脚处于我们的身体中间。
再就是防守低位球员：始终保持四分之三绕前，必要时要进行绕前防守，最后是弱侧的防守位置：第一协防队员必须是双脚站在中间线上。当球处于罚球线及其延长线以下，第二协防队员的双脚必须站进三分线之内，当球处于罚球线及其延长线以上的时候，第二协防队员双脚骑跨在三分线上。
教练讲完写着之后，大家就是开始了分组练习，大家都是十分的积极，把学到的知识都是运用上了。
几天过后，大家的防守战术也是差不多了，这个时候教练又是开始讲解进攻战术，当遇上二三联防的时候，就是中锋占罚球线策应，这就是要一个即会传球，又会投篮的人站在罚球线。
于是就是出现了两个候选人，自然是张子枫，跟王凯，由于叶飞已经是受伤了，所以小组赛是上不了场，再加上首发小前锋肯定是选择跟杜宇更加熟悉的罗通，罗通的三分球更加的好，再加上杨硕是更加跟王凯熟悉，所以两个人就是一起上场，这个样子首发就是确定了，首发控卫是罗通，首发得分后卫是林雨，首发小前锋是杜宇，首发大前锋是张子枫，首发中锋是邢龙。
大家确定好首发之后也是首发主力打了半场比赛，首发的主教练是王教练，替补队的主教练是叶飞。
叶飞第一次做主教练，但是却是毫不怯场，自己也是让几个人都是发挥出了实力，但是叶飞毕竟不是主教练，再加上自己这边实在是跟对面有差距，所以根本就是不是对手，一场比赛下来，替补队员还是没有赢球。
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