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356.

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  12月19号,早上7点,刘秀准点醒来,系统提示映入眼帘。

“已执行无球跑位急停接球投篮模拟训练3小时,已执行三分投篮基本功模拟训练1小时,已执行中距离投篮基本功模拟训练1小时,已执行手套流防守模拟训练1小时16分钟……”

没立刻提取,刘秀看着身旁睡得正香的枕边人,他感觉很特别。

之前也有女人睡在他的身旁,但从不是在他家里的床上。

但他感觉很好,很安稳。

他小心翼翼的起身,去卫生间,洗澡的时候咬着毛巾提取了模拟训练成果。

和平常提取完模拟训练成果后提示‘继续努力’不同,新的系统提示来了!

“恭喜宿主,急停接球投篮已达到nba合格水平,急停接球投篮评价提升至60。”

“恭喜宿主,急停基本功提升至80(优秀)。”

“恭喜宿主,急停跳投提升至70(良好)。”

“宿主能力评价:84,

运动能力:速度90,力量92,弹跳86,灵活性94,体力91。

基本功:三分72,中投84,上篮92,控球93,传球准度89,转身84,跨步69,翻身79,急停80……

技术:低位背打88,运球后投篮79,行进中加速上篮79,欧洲步69,后仰跳投69,节奏流突破79,体前变向突破81,急停跳投70,急停接球投篮60……”

感谢雷-阿伦老铁的持球和无球两项急停跳投训练方法!

急停接球投篮顺利达到合格水平,连带着急停跳投技术、急停跳投基本功本身都突破了当前的瓶颈达到了更高水平。

除了这个,“手套流”的单防中的压迫抢断脚步、单防对抗脚步进步也很快,反正从佩顿那边的‘治愈’反馈来看,进步肯定比佩顿预计的要快得多得多。

洗完澡出来,刘秀看到安妮-海瑟薇已经开始不穿衣服练瑜伽,原来他刚才醒来的时候,安妮-海瑟薇也已经醒了。

看到这一幕,他哪能忍得了,在安妮-海瑟薇惊呼声中,加入晨练……

此处省略3000字。

刘秀洗了第二次澡,这次是两人一起。

安妮-海瑟薇凶巴巴的说道:“你今天还要比赛!”

刘秀应道:“没事,勇士队幼儿园还没毕业,等他们上了小学了,才能成为我心目中的对手。”

安妮-海


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