暴雨.从來沒有停过.那才是真正的训练.
不过如果不是有这老头子这般训练他.他也不可能有着今日这番成就.
“怎么不说话.是不是想到训练时的辛苦了.沒事.这次有十九哥我在.一切包在我身上了.对了.你看那女的.竟然也一点事儿也沒有.啧啧.真不简单.”萧十九指着楚悦馨夸道.
苍明远看了一眼.想了想.加快了脚步:“我去看看她.你慢慢跑吧.”
“我靠.这个时候你还泡妞.畜生.”萧十九大骂.本來也行加快脚步.不过却发现自己堂堂化气境竟然追不上苍明远.不由对着苍明远大骂一声:“见鬼了.果然是畜生.”
來到楚悦馨面前.苍明远看了一眼道:“两肩放松.挺胸收腹.尽量保持呼吸.口鼻一起呼吸.三步一呼两步一吸.这样你会轻松点.”看着楚悦馨的跑步知识.苍明远有些无语.这丫的还是警校毕业的.怎么这点常识都不知道.
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