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第三百五十七章 加紧训练!

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肉来了?你为什么不去做梦啊?

我疑惑地说:“那健身房里面的,怎么那么快就练出来八块肌肉来啊?电视上不都这样演的,而且那些健身房,给我发广告的时候都给我说过,可以练八块肌肉,而且不超过一个月!我还差点心动过那!”

“能,确实能!”小风说确实能也得那个激动啊!然后小风继续说,“你是不知道算了,不跟你说里边的内幕了,反正你要想在实打实的练出来八块肌肉,怎么也得半年,然后还得保持住,不能长时间保持运动,不需要太大量的,只需要保持住就可以了,反正不低于半年,你相信我实打实的,肌肉。八块腹肌!一块不少!”

好吧,我选择相信你,我说:“我本来还以为你可以速成的,练出来八块腹肌来夏天去勾搭勾搭妹子现在看来是不可能的了!”

“可能怎么不可能,你上学的时候,我陪着你练不就完了吗?不过我没有你训练量那么大的,前期要投入很大的训练量,而且要喝牛奶,吃巧克力,然后再多运动消耗能量,基本上半年就可以了,我只要能训练你,那你也可以的,我现在就是八块腹肌,而且但是我现在不需要训练多大的量,我只需要每天保持八块腹肌,一直存在。”

这个主意其实也不错,我心里想,我和小风说不过:“好像,这半年我快高考了,我还需要准备高考那!”

小风不耐凡了,给我说:“大哥,那是你该考虑的问题吗?”

额?那不是我该考虑的吗?我也是一个高三的,哦不对,高四的有志青年啊,我为什么不考虑高考的事情啊?对不对?不过算了,还是不要装逼了,我说:“行行行,其实也可以,你那个训练方法?累吗?和这里比怎么样?

小风电话里楞了一楞,想了想说:“嗯也差不多吧,嗯,反正主要是训练你的腹部,你那是很全面的训练,而这个就是主要训练你腹部的肌肉,你不是想要八块肌肉吗?等到夏天什么时候开始热了?一下子把T恤一脱,然后就看到旁边女生的尖叫声很爽的,我试过好多次了!”呵呵,这个家伙终于说实话了。

哈哈哈,这个说的我有点心动了,我毅然决然的说:“行,你来吧,你帮我训练吧,不过我说清楚,我真的绝对不是为了吸引妹子的目光啊,我是真的为了我的身体而锻炼呢,你看看我现在肚子上的肉,我真后悔以前大吃大喝不运动啊。”我说的我自己很正直。

“大哥你不光以前大吃大喝不运动的原因,而且你还吃完喝完然后直接坐在板凳上玩游戏,这样最容易长肚


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