负重长跑中处于优势。例如陈淮、陈晓晓及洪晶等人。
还有就是就是那些修为较高的学员，出色的灵力修为，改善了他们的身体，使得他们不弱于他人。例如魏铃儿、黄皓等人。
再接下来，就是卢郎、陆静等器武魂并且修为不高的学员。最后则是武魂没有攻击力的辅助学员。
一个小时过去之后，跑在前面的学员人数渐渐少了下来，最后只剩下陈淮，陈晓晓、魏铃儿及黄皓四人，他们已经跑了四十多圈了。
到了这个时候，布包中的重陨铁才展现出它可怕的作用，这沉重的布包对于学员的负荷无疑不小，所有学员速度都已经慢了下来。
陈淮的呼吸有些急促起来，身后的布包感觉愈发沉重，脚步也缓慢了几分。他运转着体内的灵力，为身体补充能量。
此时，四人已经超越最后几人近七圈了。四人的速度隐隐地放慢了下来，尤其是魏铃儿与黄皓两人，似乎也快要脱离领先的队伍。两人喘着粗气，尽力的追赶着陈淮及陈晓晓两人。
其中最为淡定的，便是陈晓晓了，她气息均匀，步伐稳健。由于武魂及修为的优势，这五十圈对她似乎并不在话下。
半晌之后，陈淮与着陈晓晓完成了这五十圈的负重长跑。随后便是魏铃儿和黄皓两人。
时间流逝，将近一个钟头后，所有学员全部负重前行跑完了五十圈，有些疲惫松散地站在操场上。
体能训练老师高松，带着灿烂的笑容，来到众人的面前，说道:“很好，全员完成。接下来，咱们进行下一项训练。”
随后，陈淮终于见识到了这高松的可怕之处。学员们接着进行了力量训练、速度训练、平衡训练等一系列训练课程。
一下午这一整套体能训练下来，这些十三岁的少年们，都有种要爬回宿舍的感觉了。
随后，陈淮三人略微休息后，前往了后勤处，领了两套校服。先前在战斗中，陈淮与魏铃儿的校服损坏了，便重新再领了一套。
毕竟这夏日炎炎每次体能训练强度极大，每日都整的大汗淋漓。若是没有换洗更换的校服，那可是很不好受的。
三人领完校服，吃过晚饭后，便各自回了寝室。
回到寝室，陈淮简单洗漱冲了个澡，换上一身轻便的衣服，将那换下的校服洗净晾上，就开始了修炼。
对于杨瑛所给的那张修灵所时常卡，陈淮暂时还没有用的打算。因为他没有突破至培元境还未修习功法，所以不需要吸收属性
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