“这叫红果汁，是哥在小蟒山里采的一种红果做成的果汁，喂，小玥，你慢点吃，肉还多着呢？”
“不行，我饿坏了”
“恩，那你吃饱了就自己睡下，哥要调息一下”
“你忙你的吧，我吃我的，嘿嘿，哇，太好吃了，我哥的手艺竟然比龙藤姐做的还好吃……”
她那知道，她现在是饿得前肚贴后肚，人到饿极的时候，即便是稍微入口的东西，那也是感觉爽口爽腹的，而她哥哥采用的东西又都是最好的，所以，好吃那是肯定的。
余璞只吃了几片肉片，把那金冠蟒血喝了以后，他马上踩灭明火，席地而坐，就开始调自己自己的灵魂海了。
这一调息，十二个周天吐纳，顺利循环，毫无阻滞。
等十二个周天结束后，余璞这才感觉到自己的泥丸宫又传来久违的“扑”音，他微微地睁开眼，发现洞外的天已经鱼白亮了，而自己却是精神充沛，一点也没有疲惫的感觉。
余璞知道灵魂海的这种枯竭式修炼方法很管用的，这一次在体力，灵魂力双重压榨下的突破，也不知道到什么境界了。
展开内视之眼：
“武士三级后期……”
“力量二千三百……”
“魂士三级后期……”
“魂力二千……”
“念力七百五十……”
“属性未知……”
“境界－－弱……”
“初级修丹一境……
其他的余璞都知道，这修丹为一境，是什么意思？余璞不明白，只好意识接通老丹。
“修丹者，成就为境，一境为始、接下来是二境，二境为开，三境为入，四境为出，出境后，才到通境，通境上为人境，人境上为地境，地境上为天境……”
“明白了……”
余璞稍微整理了一下，见天色大亮，看妹妹却在睡袋里睡得正香，他到洞口处想看一下外面的情况。
这一看，看出麻烦事了，只见山下不远处的那溪河道沿上，站着了十来个穿着黑衣袍的人，正在聚集，当中的那人仿佛就是那个什么林公子，而在他的身边的另一个人正向自己所在的山洞处指指点点，暗呼不好，急忙叫醒小玥。
“哥哥，出什么事了”小玥揉了揉眼睛，说道：“我还没睡够呢……”
“我们要赶快走，那些人追来了”
“他们真讨厌，象块狗皮膏药……”小玥没有办法，马上钻出睡
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