吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
元书涵觉得自己可能就是因为营养不足，之前都是因为这样的情况，再加上之前夜间睡眠比较差。不过既然纠结不出个所以然来，元书涵也就不准备去纠结了！反正这事情现在都已经这样了，再去纠结这些事情也没有什么意义。
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