这个季节绝对滋补。
“李老师,马上就是中秋节了,现在秋燥,要多吃些去火清燥的蔬菜水果才好,”周丽一边走一边吹嘘:“我以前是做护士的,养生这一块我还是很拿手的。”
“是吗?周姐姐还得多教教我,我以前一直全心扑在工作上,哪里懂什么养生?儿子养这么大,全靠野生,哈哈哈!”
李老师在周丽的带领下,买了百合和莲藕,萝卜和香水梨,周丽一边走一边说:“百合莲子粥,最清热去火,是营养丰富的滋补上品,各种秋燥病症疗效极好,尤其是干咳咽痛,非常见效。”
“是吗?我儿子是律师,慢性咽炎早就得了,一到秋天病情就加重。”李老师赶紧记了下来。
“还有萝卜炖排骨,萝卜是个好东西,能清热化痰、生津止咳、益胃消食,与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。”
“哎呀,周姐姐真是懂得太多了!”李老师亲切地挽着周丽,两个人一起回了家。
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