有良好的体力。这样子练起功来才会游刃有余，提升也会事半功倍。而良好的体力是需要丰富又有营养的饭菜来提供的，所谓人是铁饭是钢，不吃好怎么能行呢？
看着家丁们用大木桶抬上来的饭菜，姜玉寒的眉头皱得紧紧的，这些都是什么东西？那桶白饭泛着黄色，俨然是最最粗糙的米。那一桶菜，根本就不能叫做菜，只见满桶的汤。他拿起盛菜的勺子往里面一舀，除了菜叶还是菜叶，连一丝肉星都没有见到。
姜玉寒不由得勃然大怒，指着两个木桶大喊“这些就是给他们吃的饭菜吗？这米怎么是这种颜色的？还有这菜汤里面怎么都是菜叶，连一块肉都没有？马上把这菜汤给我倒掉重做，放他五百斤肉，以后不许再做这些个菜汤。从今以后，每顿饭都要有肉还要有菜，每顿菜里面不得低于三百斤肉。还有，这两桶怎么够五百人吃的？马上再加饭和菜，要五桶饭，五桶肉，快去做”
送菜的家丁们顿时唯唯诺诺的抬着两个大木桶走了下去，这时候，站了满院子的侍卫们则是一个个儿的眼眶通红。他们感动姜玉寒体恤下属倒在其次，主要是他们真的是好久都没有吃到肉了，甚至都已经忘记了肉的味道了。大部分的侍卫们，甚至在一听到有肉吃的时候，喉结就开始不住的上下滚动，拼命的往下吞咽着口水！
这也难怪他们，自从来到了这个城外的院子里面，众人就没有再吃过一块肉。就连菜也只是菜汤，这样子的伙食实在是让人难以下咽。不过将军已经每人给了他们二百两银子养活家里面的人，这已经是对他们仁至义尽了。否则凭自己这些人，就算是再当二十年的侍卫，也存不了二百两银子给家里。
对于将军的这份情意，就算是天天都让他们只吃白饭和咸菜，他们也认了，谁让将军对他们这么好呢？众人无不用着充满了感激的眼神，看着姜玉寒。更有甚者，有的人肚子也配合得咕咕的叫了起来。
姜玉寒看着面前的这些个侍卫们的神情，不用问也知道，他们一定是许久以来都吃这样子的饭菜了。他迅速的朝着两个大队长一招手。
两人马上从队伍中走出来，到了姜玉寒的身边站好“将军，有何指示？”
姜玉寒严肃的说“以后，你们两人给我监督好了，要是再有今天的饭菜端上来的话，马上告诉我，我一定会严办他们的”
两人归队之后，家丁们再次抬着十个大木桶走了上来。姜玉寒看着带尖儿的十个大桶，这才满意的点点头，旋即对着五百名侍卫们说“好了，这回大家吃饭吧”
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