要去滞，得待此念消去方可。若人秉持着‘决不能’之念。比方姑娘想起我来了，这已是一滞，她心有所觉，马上道‘如此不对，我不该想起这事来的，万万不可再想了。’这却是又生了一念，便另是一滞。如此，只会妄念频生，念念相逐，徒耗精神。”
邢岫烟问道：“那如何才能消去前念？”
妫柳嘬个牙花子道：“这事儿还真不好说。因一说如何，后头便带了个使劲用力的造作之意了。一个不好，就是更生一念，哪里还有消去的一天。”
惜春催道：“好不好成不成的，你先说说看。”
妫柳便道：“消念的法子，应有两个，一者除根，一者单吊。除根者，心生念之根本寻着了，将之消去，自然万念俱消。单吊者，一个念头出现时，觉察之，即可。不因之生二念，此念便渐弱渐无。万不可生‘应对’之法，生之延之化之避之乃至否认之，都是加生机于此念，反生念根，纠结成团，越发凝固了。”
迎春笑道：“方才还说不能用‘不可’，你这里又来一个‘万万不可’。”
妫柳笑道：“是以才说这话不好说。”
邢岫烟却摇头轻叹道：“这法子说来容易。只一个‘觉察之’，就不是寻常能够的。”
妫柳不由多看她两眼，点头道：“姑娘说的甚是。”
几人都看着李纨，李纨笑道：“看着我做什么！不晓得我被抓了壮丁？也坐不了一会子，三姑娘那里就得派人来寻了。”
惜春道：“正因如此，大嫂子快点我们几句。”
李纨道：“邢妹妹能说出‘觉察’之不易，就已经在你们几个之上了。可见她是实在在修的，你们几个只看了那许多杂书，整日口花花，拿个脑子翻来覆去想有何用？这念力根本，便不在个脑子上头。
为甚说觉察不易？因常日里，我们的念头便是我们自己，要有觉察之能，先要能把念头停在自己之外，这个就是功夫了。寻常人争执评判，靠的什么？不就是一堆念头！寻出个偷东西的奴才来，你生气。你能生气者，正是因你有一个‘奴才就该安分守己’的念头在那里，才会动气。如此想来，一生里喜怒哀乐，多少都与念头有关。这般纠缠生成的一个自己，你拿什么去觉察？这就是功夫了。”
众人听了正细思，果然外头翠墨来了，说三姑娘请大奶奶过去商议事情。李纨只好起身，众人也都起来相辞。一群人都往外去，到了分路，李纨往议事厅去了，余者便都奔了潇湘馆。 166阅读网
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