叶聪努力点了点头，跟着苏毅一块到了武馆，站在他身后。
“看好了基本功，扎马步这个马步看起来简单，但其实用到身体所有的力量，而且站一段时间就会感觉累。”
“没有基础的人一般坚持不了三分钟，但是只要长久练习，坚持一个小时也是没什么问题的。”
“接下来我给你示范一下基本动作，你做一下我给你纠正纠正，接下来的时间就好好练习吧。”
苏毅双脚微微分开与肩宽，屁股像是坐实在了一个凳子上稳稳不动。
两只手握成拳头放在腹部两侧，呼吸均匀，一看基本功就特别扎实，看的叶聪叶是满脸佩服。
接着苏毅就缓缓站了起来。
“看好了吗？下面你来做一下这个动作，我看看规范不规范。”
“哦。”
叶聪学着刚才苏毅的姿势，做了一下扎马步的动作，却被苏毅直接在屁股上踹了一脚。
“你小子这个姿势做的太不规范了，屁股撅到哪里去了？”
“还有你的手，也不到位，双肩往下沉，气沉丹田，屁股往下放腿与地面平行，双脚分开……”
58924508
西瓜老大提醒您：看完记得收藏【爱普书院】 www.ipude.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ipude.com，随时随地都可以畅阅无阻...