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第四百三十八章 第一课

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影引起了秦战的注意,一个大眼丰唇、衣着老土,正是许久未见的詹妮弗.布兰蒂;另一位柳腰削肩、轻咬下唇,却是前天才下飞机的于蓓。

“人来的不少哇!”

秦战很自然的拍了拍手,经历过三千多人的大学生拳击联赛和上万人的公安大学友谊赛,区区九十多人只能算是小场面。

“呦,稀客啊!”

“你可算来了,这都多久没见了?”

“我要给你生猴子!”

“一起一起。”

众人七嘴八舌的打招呼,话里话外的透着亲热,秦战笑骂:“生猴子的后面排队,美女们来者不拒,男生自己找动物园。”

众人哄笑。

看看一脸茫然的老外,他又用英语道:“欢迎各位加入社团,我叫秦战,教练兼社长,这位叫大保……乔彬,是副社长。”

众人又笑,乔副社长也跟着傻乐,他脸皮厚,还整天把大保健挂在嘴边,现在留学生们都不叫他彬哥了,叫健哥。

“说一下注意事项。”

简单介绍过后,秦战进入正题:“那边是更衣室,训练开始前请各位换上全套运动服,贴身衣物要有弹性,平底运动鞋。”

众人点头,这是常识。

“另外我们很快会有对练环节,所以请各位准备一副露指拳套、一副绑带和一套护具,拳靶之类的不用准备,社团里有。”

这话一出,人群中瞬间响起了嗡嗡声。

大保健提问:“秦哥,很快是多快?”

“你都备齐了?”

“是啊。”

“那你等着挨揍吧!”秦战掏出手机,将训练计划发给众人,同时讲述道:“老实说,我不认为所有人都能坚持到最后。”

“如果不能在短期内取得成效,我相信最多一个月,这里的人就会消失一半。”

“我不想我们的社团和这里的原主人一样。”

“所以我的训练方式和正统的华夏武术完全相反,我会尽量让你们在短时间内掌握最基本的格斗能力,但是越往后越难。”

“现在,开始热身!”

这就开始了?众人被打的措手不及,这可是第一次社团活动,难道不应该相互介绍一下,再聊一聊课程表和兴趣爱好吗?

然而口令已经下了,大家也只能压下疑惑,迷迷糊糊的跟着活动腿脚。

秦式热身超级简单,肩关节、腕关节、膝关节、踝关节,再加上腰椎和颈


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