能就是往前迈了一步，这已经足够了。
今晚的饭菜和以前的一样，呙炎吃的很开心，晚饭过后，呙炎就指导王新武练习提升自己的方法，王新武很聪明，所有的细节自己都弄明白，呙炎并没有很费力，呙炎所写的这些都是最有效，也是最正确的方法，一次过后就能见到效果。
王新武自己也感觉到了，兴奋的道：“我觉得我整个精神都好了很多，身上各处都充满了力量，如果不是亲眼见到，还真的不相信这是真的。”
呙炎道：“当然，这可是我写的东西，怎么会有错误，这根本就不算什么，只要你坚持，一定会有更好的效果的，今天就到这里，你去睡觉吧。”
王新武哪里肯去，说他还不困，还有的是力气，不想就这样浪费了，呙炎笑了笑道：“你的心情我多少能明白一些，你要清楚，这件事从来都不是一朝一夕能成的，一定要坚持，坚持了才有效果，而且谁告诉你睡觉是浪费时间。”
王新武道：“你不用唬我，我已经不是小孩子了，我知道你想让我睡觉，也不用这样的方法，谁都知道，睡觉本来就是偷懒，要是干活的时候睡觉，一定会被老板骂的，可不就是浪费吗？”
呙炎道：“那我问你，你还记得，你曾经有多长时间没有睡觉？”王新武想了一下说大概两天，呙炎又问他什么感觉。
“瞌睡，非常瞌睡”王新武想了一下又道：“说出来那种感觉，很难受，整个人都不好，浑身上下都不舒服，总是不自禁的就睡着了。”
呙炎道：“对于你来说，要是让你不吃不喝，或许你还能撑上那么五六天，要是不让睡觉，我看你连三天都不能撑，这样说来睡觉是不是非常重要。”
王新武笑了笑道：“你这样说我就清楚了，可是我现在真的很兴奋，完全睡不着，既然这样的话还不如在这里多练一会，你不是说要多加练习吗，我就是这样做的。”
呙炎道：“既然这样的话，也就不强逼你了，不过作为一个神仙我要告诉你，睡觉的时候杂念才会消失，才能达到天人合一，这样的效果才是最好的，怎么做就看你了。”呙炎说过也就走了。
呙炎说的都是实情，凡人的修行更多的体现在外面，身体素质好了，力气大了，这样的力气大不过是身体上的，很有限，也不能长存。
呙炎所写的方法，是从本质上改变人的身体，就如同重生一样，从某些角度上说，呙炎这样做就是给了王新武一个修行的方法，像那些修行者一样的道的修行方法。
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