“今天我们来学习一下，怎样合理补充真元。大家都知道，修士主要可以通过三种方式补充，灵石灵丹灵膳。那它们之间有什么区别呢？”
“灵石，可以补充纯正的五行灵气，能增加灵气纯度。缺点是吸取速度太慢，一般只适合静修时使用。
灵丹，是从蕴含灵气的物体中提取精华，经过配比组合，熔炼在一起而形成的。这些物质相互之间会发生反应，产生新的变化，由此灵丹就具有了不同功用。丹药可以说是修士最主要的消耗品，种类也非常多。如何辨别丹药性能，现在有很多方法，大家尽可能的多学会几种。
灵膳，妖兽或灵草经过烹饪后，可以当作食物服用。大家应该知道，很多东西是不能直接乱吃的。就算是灵草，大部分都会有毒副作用，必须要经过加工，才能发挥功效。现在有专门的职业—灵厨，可以把这些食材，加工成符合大家身体需要的属性。可以说，灵膳具有某些类似丹药的作用，一般是以补养为主。”
“无论哪种方法使用过多，都会产生抗性，降低吸收效果，最理想的方式就是交叉使用。比如，静修时用灵石，战斗时用灵丹，饥饿时用灵膳。当然这并不是绝对的…”
徐少霖一边认真听讲，一边归纳超脑传给他的知识。结合焚情的指导，很容易就全部理解完。甚至他还模拟了一些场景，琢磨在某些特殊情况下该如何修炼。
课后，焚情有事先走了。徐少霖难得自由，无所事事之下，他灵机一动，在教室里组织学员进行了一次知识交流大会。
大家感觉很新鲜，就连最孤僻的几个人，也都留下来参加了活动。要知道，修士的学识都不是轻易得来的，需要花费很多灵石去学习。
徐少霖是这么蛊惑大家的，他站在讲台上，慷慨陈词，“同学们，经过敬爱教官的悉心讲解，相信大家都知道了自己的不足之处。我们从天南地北赶来，聚集在这里，这是一个多么难得的机会！”
“大家的生活环境不同，学到的法术技能也各有独到之处，今天就继续教官的话题，我们每个人都谈谈对灵膳和灵丹的认识，相互学习一下。主要论题就是，怎样辨识灵丹性能？如果不会这些，也可以讲讲其他东西。”
“大家要明白，这可是1:93的交换，如此高的回报，你以后都不会再碰到。不想参加的同学，现在可以离开了。想参加的同学，把你要讲的内容简单写下来交给我。我会随即选取几人，一起斟酌一下这些内容的珍贵程度，太垃圾的就不要拿出来了。”
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