理，以真元之力催动，形成了一套独特的修炼五脏六腑的功法，很多修士都会用此法调养五脏，但是将五禽戏作为主要功法的修士很少，武痴就是其中最特殊的一个。
武痴晋升金丹期后，今天是第一次修习五禽戏，心中充满了期待，不知道效果如何。
水虎肾、木鹿肝、土熊脾、火猿心、金鹤肺，这是五禽戏的五种核心功法。
虎戏者，四肢距地，前三掷，却三掷，长引腰，侧脚，仰天即返，距行，前、却各七过也。即：手足着地，身躯前纵后退三次，然后引腰、昂头，如虎行步，前进、后退七步。
虎属水，走阴属肾，行膀胱属阳，阴阳平衡防治疾病，虎戏修炼时双目圆睁，阳气直达肾脏。
武痴刚刚做完一遍虎戏，立刻觉得后腰上变得暖洋洋的，整个人都觉得轻快了很多；再做第二遍，就觉得后腰上的暖气向上走去，很快布满了后背，有种背生双翅的感觉。
金丹期的修炼效率比筑基时何止强出十倍，武痴大喜，知道五禽戏继续有效，立刻开始演化其它四式。
鹿戏者，双眼斜视，四肢距地，引项返顾，左三右二，伸左右脚，伸缩亦三亦二也。
鹿属木，主肝。疏通肝气，调理肺气，互相配合，修炼后人变得平心静气，心旷神怡。
熊戏者，正仰，以两手抱膝下，举头，左辟地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
熊属土，主脾胃。常练摇臂熊、晃臂熊，预防和治疗胃病，对宿醉解酒也有奇效。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
猿属火，主心脏。闪展腾挪灵活眼，通气血、凝心神。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉用力，各二七，坐伸脚，手挽足趾各七，缩伸二臂各七也。
鹤属金，主肺。平飞鹤，一抬，五脏六腑都起来，一落，五脏六腑重新归位，这一张一弛，一开一合，内脏特别是肺得到了锻炼。
武痴不断地演练五禽戏，五脏六腑变得滚烫起来，如果此时使用道家内视之法，武痴可以看到自己的五脏六腑表面出现了一层晶莹的水晶状薄膜。
这是一种**的升华，极大了强化了武痴的内脏强度，如果有一天能练到一运功，五脏六腑全部变成金刚石一样坚硬，武痴的战力会大幅提升。
随着武痴五脏六腑的升华，他的体内渐渐发出雷鸣一般的声音，每一个动作下去，就会有不同的嗡鸣
本章未完，请点击下一页继续阅读！