道。
汤阳现在的速度可以自由的发挥了。
这里跑者之间的空隙明显加大了。
汤阳在不断的超人，汤阳用430的配速跑着，汤阳知道自己这个速度太快了，这前面跑的快，后面就跑的更慢。
但是汤阳也知道你这前面跑的慢，后面也是跑不快的。
关键是汤阳现在跑着不是特别的吃力。
汤阳看着前面的兔子。
因为汤阳是从后区跑上来的，超过500的，再超过430的。
这4小时30分的兔子汤阳超过是没有悬念的。
到了10公里汤阳还稳定在430的配速。
汤阳已经赶上了330了。
这3小时30分钟的全马那是大神了。
汤阳没有跟330，继续往前跑，途中汤阳补给中喝了水。
汤阳喝的是运动饮料，矿泉水不喝。
到了20公里，汤阳居然有了尿意，这下子汤阳不淡定了。
这是继续跑还是先上厕所。
汤阳没有纠集多久，看到一个移动的厕所，就停下来了，里面碰巧有人。
那就等吧。
等那个人出来，汤阳就上厕所了。
这个既然上了，也不急了，慢慢的放好水，舒服多了。
汤阳继续跑，这后面的1公里报时530，这上了厕所大概耽误了1分钟。
但是也不能这么说，这上了厕所，力气也恢复了一点。
汤阳继续快节奏的跑。
半马报时140。
这个申城马拉松，汤阳疯了，前面的半马报时140，第1公里7分多配速水分很多。
这个实在太快了，如果是半马这个成绩就很不错了，这里是全马，全马比起半马来难多了，真正的困难在后程。
不管了，后面不管他，现在能跑赶紧跑。
后面的速度汤阳还是快速跑，426，423，汤阳也是吃惊了自己的速度，怎么还是那么快。
到了24公里汤阳已经看不到330的兔子了，汤阳看到了310的兔子。
汤阳想310，那我就跟310吧。
汤阳的想法是美好的，现实是残酷的，汤阳慢慢的跟不住了，汤阳掉速了。
汤阳也知道自己掉速很正常。
这长距离的跑步是越跑越累的。
这个倒了玄武大桥，更不用说了，那是上
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