史莱克学院，食堂。
听到今天的课程还是跑步，除了羽轶之外，大家心中都叫苦不迭。
但接下来大师的一句话，让大家本来跌入低谷的心情又来到了山巅。
玉小刚道：“今天依然跑步，不过不用负重，但是不可以使用魂力，而且今天不限定圈数，不过你们要一直跑，路程和昨天一样，从我们学院到索托城城门来回折返，到中午吃饭的时候课程结束。”
虽然依旧不能使用魂力，但是却比昨天轻松了不知多少。
“走咯！”马红俊率先起身，似乎生怕玉小刚反悔似的。
大家陆陆续续跟出去。
奥斯卡趁热打铁，凑到宁荣荣身边道：“荣荣，今天要是你还跑不动的话，我还背你。”
宁荣荣白了他一眼，掐了一下他的胳膊：“谁要你背啊？你是在看不起本小姐吗？”
说完，她转身出去。
虽然这样说，但是宁荣荣心中却是有些窃喜，偷偷的笑了。
奥斯卡识趣的追了上去。
“竹清，我们走了！”小舞一边拉着羽轶的手，一边招呼朱竹清。
三个女生都在一个宿舍，经过这么多天的相处磨合，尤其是朱竹清和小舞，两人已经是比较要好的朋友。而当朱竹清面对小舞和羽轶你侬我侬的时候，她心中五味杂陈，也不知道该如何自处。
大家陆陆续续的跑出了食堂，弗兰德走到玉小刚身边，说道：“我说今天怎么了？知道心疼这些孩子了？”
玉小刚道：“太过心疼他们就是害了他们，‘吃的苦中苦，方为人上人’的道理你不是不懂吧？我只是觉得一下子让他们进行高强度的训练的话，反而会事倍功半，再说昨天他们已经消耗不少，今天就算一个缓解过渡吧。”
弗兰德笑笑：“可你昨天可是把孩子们折腾的不轻啊。”
玉小刚道：“昨天就是想让他们提前进入一下高强度的练习，让他们提前先适应一下，以后可以逐渐增加训练的强度，这样我想他们的进步应该更快一些。”
弗兰德依旧笑着：“我就知道你已经有计划了，而且我也赞成你这样的做法，这样的话就能把他们训练成一群名副其实的小怪物了。”
玉小刚接着道：“我这样做的原因还有一个。”
弗兰德：“什么？”
玉小刚又道：“当然是羽轶。如果还是按昨天的方法，羽轶那小子还会帮助他们。这倒是其次，关键是那样高强度
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