册中画的，都是些简单的体能训练动作：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、负重长跑，旁边配着大白话的讲解，看上一遍便能明白。
“陛下，这是……给谁用的？”
“给全天下百姓，朕准备的入伍教材！”
坐回龙椅，陈宇看着陆文渊，神色认真起来。
“往后朝廷招兵，不再拉壮丁！谁想吃皇粮，想考武举，就先在家里照着图册练！”
“不愿当兵的百姓，也能照着练，身子练结实了，总比动不动生病强！”
“这图册，朕要免费印发十三省，每个村镇的通告栏上，都给朕贴上！”
“大乾的百姓，不能只知道低头种地，朕要让他们人人健壮，遇事敢站出来，不再畏畏缩缩！”
陆文渊听的满脸激动，当即俯身，重重叩首。
“陛下深谋远虑！有了此举，我大乾往后何愁无兵可用！”
政令传下，天下再次轰动。
送往大乾各处的，是一册册免费发放的强身图录。
田间的农夫也好，街头的商贩也罢，茶余饭后，都开始照着图册练上几下。
尚武健身的风气，渐渐兴起于大乾各地，愿意从军的百姓越来越多，整个帝国可用的兵源，也在陈宇的推动下不断增加。
半个月后。
南苑大营的检阅台上，明黄色的龙旗被狂风吹的猎猎作响。
玄色龙袍加身，腰间悬着天子剑，陈宇站在台上，俯视下方十万精锐大军。
站的笔直的将士们，目光紧紧追随着他，脸上满是期待。
今天，要由陈宇亲口宣布的，是一项足以改变大乾军人命运的国策。
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