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第111章 听你的

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周明走到他面前,目光落在他手臂上,职业性地打量了一下:

“江先生对吧?我先做个基础评估,了解您目前的活动范围和力量情况。”

“好。”

江屿点头。

周明让江屿在沙发上坐下,从包里拿出一个平板电脑,开始记录。

他让江屿做了几个简单的动作——抬手,屈肘,握拳,然后轻轻按压江屿手臂的肌肉,询问感受。

“肌肉有些萎缩,关节活动度不错。”

周明一边记录一边说:

“恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练,看看您的耐受程度。”

厉枭就坐在旁边的单人沙发上,眼睛一眨不眨地盯着。

周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。

“我们先从握力开始。”

周明把一个小型握力器递给江屿:

“用您能承受的最大力度握紧,保持五秒,然后放松。重复十次。”

江屿接过握力器,右手缓缓握紧。

肌肉传来熟悉的酸胀感,但还能忍受。

他数着秒数,五秒后松开,掌心微微发热。

“很好。”

周明点头:

“现在试试弹力带。我拉着这一端,您慢慢向外拉,感受手臂肌肉的收缩。”

复健持续了四十分钟。

结束时,江屿的额头沁出了一层薄汗,右臂酸胀得明显,但有种久违的“活过来”的感觉。

“今天先到这里。”

周明收起器械:

“明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作,但不要过度,以不引起疼痛为准。”

“明白。”

江屿点头。

周明离开后,厉枭立刻走过来,蹲在江屿面前,伸手轻轻握住他的右手手腕:

“感觉怎么样?疼不疼?”

“……不疼,就是酸。”

江屿如实说:

“但挺舒服的。”

厉枭松了口气,拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧:

“那就好。累吗?要不要躺会儿?”

“不累。”

江屿摇头,看着厉枭近在咫尺的脸,忽然问:

“你刚才一直看着,不无聊吗?”

“看你怎么会无聊。”


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